Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

sklep - ebooki, audiobooki, e-gazety

sklep ebooki audiobooki e-rasa e-gazetyebbooki audiobooki like facebook sklep
twitter ebooki audiobooki sklep

główne menu

Partner nexto

Logo Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Bieganie)

14,99 13,49 zł (zawiera 23 % VAT)
27 pktProgram lojalnościowy

  • PDF (znak wodny)
  • Dostęp online PDF

1/2018 (Bieganie)

20.09.2018

polski

Agora

W numerze:

 Specjalne wydanie magazynu "Logo" pt. "Biegamy" - przeznaczone zarówno dla tych, którzy już trenują, jak i dla tych, którzy pierwszy start mają jeszcze przed sobą. 
- W naszym magazynie przygotowaliśmy teksty dla wszystkich biegaczy – znajdą tu coś dla siebie niezależnie od tego, czego sami szukają w bieganiu – przekonuje Wojciech Staszewski, dziennikarz „Gazety Wyborczej”.
Magazyn pełen jest praktycznych wskazówek dotyczących wszystkich aspektów tego sportu. Początkującym biegaczom radzimy, jak zacząć biegać, żeby się nie zniechęcić.
Wszyscy biegacze znajdą tu porady, jak ułożyć jadłospis – przed i po biegu, co powinno znaleźć się w diecie biegacza oraz ile pić, żeby uniknąć odwodnienia.
Podpowiadamy też, w jaki sposób zaplanować trening, jak wybrać buty, a także – jak przygotować się do maratonu.
Ponadto w magazynie rozmowa z dziennikarką i biegaczką Martą Kuligowską, która opowiada o swoich przygotowaniach do debiutu w maratonie i z kardiologiem prof. Jarosławem Drożdżem, który informuje o zdrowotnych aspektach biegania – zaleca na przykład, by przed rozpoczęciem treningów zrobić badanie EKG.
Jest tu również katalog kontuzji biegacza - po czym je poznać i jak z nimi postępować.
Polecamy też 10 darmowych aplikacji, które ułatwią i uprzyjemnią bieganie.

Każdy biegacz znajdzie tu coś dla siebie, zapraszamy do czytania i trenowania.

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Logo Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Bieganie)
Forma zakupuCena

Logo Numer Specjalny - e-wydanie – 1/2018 (Bieganie)

14,99 13,49 zł (zawiera 23 % VAT)
27 pktProgram lojalnościowy
  • 1/2018 (Bieganie)
    • PDF (znak wodny)
    • Dostęp online PDF

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Gwarancja satysfakcji

Nowości

  1. 1.Plus Minus
  2. 2.Gazeta Krakowska - Małopolska Zachodnia
  3. 3.Gazeta Krakowska - Podhale
  4. 4.Gazeta Krakowska - Tarnów
  5. 5.Gazeta Krakowska - Nowy Sącz
  6. 6.Nowości Dziennik Toruński
  7. 7.Express Bydgoski
  8. 8.Gazeta Polska Codziennie
  9. 9.Echo Dnia - Radomskie
  10. 10.Echo Dnia - Podkarpackie

Najchętniej kupowane

  1. 1.Dziecko znikąd
  2. 2.Biznes ci ucieka
  3. 3.Przegląd Sportowy
  4. 4.Tygodnik Do Rzeczy
  5. 5.Tatuażysta z Auschwitz
  6. 6.Newsweek Polska
  7. 7.Auto Świat
  8. 8.Tygodnik Powszechny
  9. 9.Gazeta Wyborcza - Warszawa
  10. 10.Polityka