nawyki
Insulinooporność. I co dalej? - ebook
Data dostępności: 19.08.2019
Data publikacji: 19.08.2019
Być może chorujesz i o tym wiesz. Być może chorujesz i o tym... nie wiesz Insulinooporność należy do najsłabiej diagnozowanych chorób w Polsce, bo wiele jej objawów kładzie się na karb przemęczenia i stresu. Anna Powierza, aktorka i autorka bestsellera Jak schudnąć, gdy dieta nie działa, przez przypadek dowiedziała się, że jest chora. Przez kilka lat, mimo dyscypliny i zdrowego stylu życia, nie...Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko - ebook
Data dostępności: 28.06.2019
Data publikacji: 28.06.2019
Adam Pustelnik to jeden z najlepszych polskich wspinaczy. Beata i Łukasz Kaczmarek - oficjalni opiekunowie Kadry Narodowej we Wspinaczce - mają natomiast ogromną wiedzę dotyczącą zapobiegania i leczenia kontuzji wspinaczkowych. Efektem ich współpracy jest unikatowy podręcznik łączący doświadczenie Adama i praktykę Autorów książki. Znajdziecie w nim ponad 160 ćwiczeń zawartych w 60 gotowych zestawach....Rusz z miejsca - ebook
Data dostępności: 24.04.2019
Data publikacji: 24.04.2019
Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce - możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką. „Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerZarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia - audiobook
Data dostępności: 31.08.2018
Data publikacji: 31.08.2018
Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą i podążać za swoimi marzeniami? Ta książka podpowie ci, jak zrozumieć siebie, wprowadzać zmiany wewnętrzne i kształtować swoje otoczenie oraz spełniać marzenia. Autorka wskaże ci, jak: • rozpoznać własne marzenia i potrzeby i je realizować • budować spójną wizję i cele życiowe • planować i ustalać priorytety • rozpoznać i rozwijać swoje...Wiara, Nadzieja, Miłość - ebook
Data dostępności: 16.05.2018
Data publikacji: 16.05.2018
Historia nastolatki z nadwagą, która nie akceptuje siebie i jest wyśmiewana przez rówieśników. Gdyby nie przyjaciółka oraz kochający rodzice, nie miałaby nawet z kim porozmawiać, gdyż wszyscy postrzegają ją jako nieatrakcyjną ,,czarną owcę”. Diana postanawia, słusznie zresztą, zmienić swoje życie i nastawienie do niego. Zaczyna realizować program ,,NOWA JA”. Zmienia nawyki żywieniowe, kolor...TANIEJ 5 %
Cena: 19,90 17,91 zł
(zawiera 5% VAT)- EPUB (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- MOBI (znak wodny)
Elastyczne zarządzanie czasu - ebook
Data dostępności: 03.12.2017
Data publikacji: 03.12.2017
"Masz poczucie, że czas przecieka ci przez palce? Próbujesz robić listę rzeczy do zrobienia i planować czynności, jednak nic z tego nie wychodzi? Pracujesz po godzinach, a lista zadań ciągle rośnie? Zarządzania czasem można się nauczyć! Z książką opanujesz strategię 5 kroków efektywnego zarządzania czasem i odzyskasz kontrolę nad codziennymi obowiązkami. Znajdziesz tu sprawdzone metody i narzędzia,...
Odtwórz fragment:
Audio Player7 nawyków skutecznego działania - audiobook
Data dostępności: 27.08.2012
Data publikacji: 01.07.2012
7 nawyków skutecznego działania , autorstwa Stephena Covey'a to kompleksowy i zintegrowany przewodnik dotyczący rozwiązywania problemów zawodowych i osobistych. Autor w sposób prosty i klarowny, podpierając się wieloma przykładami ukazuje, jak osiągnąć poczucie bezpieczeństwa i ładu, w pełni wykorzystując swój potencjał. Podpowiada, co zrobić, aby dokonać dobrych zmian w sobie i odmienić przy tym otaczający...
Odtwórz fragment:
Audio PlayerRelaks i Pamięć Snów - audiobook
Data dostępności: 10.08.2012
Data publikacji: 01.01.2011
Czasami zdarza mi się, że coś chcę, ale nie mam energii na aktywne działanie, albo po prostu jestem zmęczony. A ponieważ lubię rozmawiać ze swoją Podświadomością, lubię uczyć ją nowych rzeczy i utrwalać stare, dobre nawyki, to na taką okoliczność stworzyłem kilka nagrań. Dla Twojej Podświadomości mam tutaj sugestie pamięci i świadomego śnienia, więc połóż się wygodnie, zamknij oczy i pozwól swojemu...TANIEJ 5 %
Cena: 14,70 13,23 zł
(zawiera 5% VAT)- MP3 (znak wodny)
- PDF (znak wodny)
- EPUB (znak wodny)
Odtwórz fragment:
Audio PlayerFinansowy kozak. Zarabiaj, ile chcesz, i spełniaj marzenia - audiobook
Data dostępności: 17.08.2023
Data publikacji: 17.08.2023
Życie z dużą kasą może być bardzo fajne. Odpadają kłopoty w rodzaju rat kredytu, zepsutego auta czy przeciekających butów, które koniecznie muszą wytrzymać do końca sezonu. Zamiast tego pojawiają się co prawda inne problemy, lecz ich rozwiązywanie jest dużo przyjemniejsze - w końcu ileż można kupować wypasionych limuzyn? Wielki szmal to również spełnianie marzeń - tak własnych, jak i ukochanych osób....
Odtwórz fragment:
Audio PlayerWypracuj nawyk zwycięstwa. Poznaj prawa rządzące sukcesem - audiobook
Data dostępności: 25.05.2023
Data publikacji: 25.05.2023
Stosuj zasady, którymi kierowali się najwybitniejsi ludzie sukcesu! Jak w praktyce korzystać z zasady wiary stosowanej Jak kształtować swoją przyjemną osobowość i dlaczego jest to takie ważne Jak wykorzystać kosmiczne prawo nawyku Napoleon Hill udowodnił, że najwspanialsi ludzie sukcesu postępowali według określonych zasad. Przez dwadzieścia lat badał je i opisywał. Poznawszy podstawy powodzenia...
Nowości
- 1.Anna O
- 2.Rzeczpospolita Obojga Narodów. Calamitatis Regnum
- 3.Romans z włamywaczem
- 4.Najskrytsze miejsca duszy
- 5.House of Marionne. Zakon tajemnic
- 6.Nie udawaj, że chodzi o coś więcej
- 7.Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie
- 8.Drony, skorpiony i sekret emira, czyli jak znaleźć skarb i pokonać złoli
- 9.Za szczytem
- 10.Gość Niedzielny - Warszawski